တာဝန်ရှိရှိ ကစားပါ — လုံခြုံစွာ ခံစားပါ
k74777 တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကစားသမားများ၏ ကျန်းမာရေး၊ ငွေကြေးလုံခြုံမှုနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားကို အထူးဂရုပြုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ပေးသော ကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ တာဝန်ရှိရှိ ကစားနိုင်သည်။
k74777 ၏ တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်း ကတိကဝတ်
k74777 သည် မြန်မာနိုင်ငံ၏ ယုံကြည်ရသော အွန်လိုင်းကာစီနိုနှင့် အားကစားလောင်းကစားပလက်ဖောင်းအဖြစ် ကစားသမားများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းကျိုးကို ပထမဦးစားပေးသည်။ လောင်းကစားဆိုသည်မှာ ပျော်ရွှင်မှုရရှိမည့် ဖျော်ဖြေရေးလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်— ဒုက္ခဆင်းရဲဖြစ်စေသော ကိစ္စဟု မဆိုလိုပါ။
ကျွန်ုပ်တို့ ကစားသမားတိုင်းအား ၎င်းတို့၏ ကစားမှုပုံစံကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် လိုအပ်သော ကိရိယာများနှင့် အချက်အလက်များကို ပေးဆောင်သည်။ ကာကွယ်ထားသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကစားနိုင်ရန် k74777 မှ အမြဲတမ်း ဆောင်ရွက်ပေးနေသည်။
ကျွန်ုပ်တို့ပေးသော အကာအကွယ်ကိရိယာများ
k74777 မှ ကစားသမားများအတွက် အောက်ပါ တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်း ကိရိယာများ ပေးဆောင်သည်
ငွေသွင်း ကန့်သတ်ချက် အသေးစိတ်
ကစားသမားများသည် မိမိ၏ ဘဏ္ဍာရေးကို ထိန်းချုပ်ရန် အောက်ပါ ကန့်သတ်ချက်များကို သတ်မှတ်နိုင်သည်—
ယာယီရပ်ဆိုင်းမှုနှင့် Self-Exclusion
ကစားမှုကို ယာယီသို့မဟုတ် အကြာကြီး ရပ်ဆိုင်းလိုသောကစားသမားများအတွက် k74777 မှ အောက်ပါ ရွေးချယ်မှုများ ပေးဆောင်သည်—
အထက်ပါ ကိရိယာများကို အသုံးပြုရန် customer support နှင့် ဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ် [email protected] သို့ email ပေးပို့ပါ။
ပြဿနာကစားခြင်း၏ သတိပေးနိမိတ်လက္ခဏာများ
အောက်ပါ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် ထိုထက်ပိုသောလက္ခဏာများ ကိုယ်တိုင်တွင် တွေ့ပါက ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆက်သွယ်ပါ—
- ငွေပမာဏ ထိန်းမနိုင်ခြင်း သတ်မှတ်ထားသောငွေပမာဏထက် ပိုမိုသုံးစွဲမိသည်ကို သတိပြုမိသည်
- ရှုံးသောငွေကို ပြန်ရရှိရန် ကြိုးစားသည် ရှုံးနိမ့်ပြီးနောက် ၎င်းငွေကို ပြန်ရှာဖွေရန် ထပ်မံကစားမိနေသည်
- မိသားစု / လုပ်ငန်းတာဝန်ကို ပျက်ကွက်သည် ကစားမှုကြောင့် မိသားစု၊ အလုပ် သို့မဟုတ် ကျောင်းတာဝန်များကို ပျက်ကွက်မိသည်
- ငွေချေးငှားရမ်းကစားသည် လောင်းကစားရန် မိတ်ဆွေ၊ ဆွေမျိုးများထံမှ ငွေချေးယူမိသည်
- ကစားမှုကို ဝှက်ထားသည် မည်မျှကစားကြောင်းကို အနီးနားရှိသူများထံ ဝှက်ထားခြင်း သို့မဟုတ် မဟုတ်မမှန်ပြောဆိုခြင်း
- ကစားမပါဘဲ မနေနိုင်ခြင်း ကစားရမည်ဟု ဆွဲဆောင်မှုကြောင့် တခြားလှုပ်ရှားမှုများကို ဆောင်ရွက်နိုင်မှုကို ထိခိုက်သည်
ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ကိုယ်စစ်ဆေးမှု
မိမိကိုယ်ကို စစ်ဆေးရန် အောက်ပါ မေးခွန်းများကို ဖြေကြည့်ပါ—
အကူအညီ တောင်းဆိုနည်း — အဆင့်ဆင့်
ကစားမှု ပြဿနာများ ကြုံနေပါက အောက်ပါ အဆင့်များကို လိုက်နာပါ—
တာဝန်ရှိရှိ ကစားရန် အကြံဉာဏ်များ
ကစားသည့်အချိန်တိုင်း အောက်ပါ မူများကို လိုက်နာပါ—
- ဘတ်ဂျက်သတ်မှတ်ပြီး ကစားပါ ကစားမည့်ငွေပမာဏကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပြီး ထိုပမာဏထက် မပိုမိုကစားပါ
- အချိန်ကန့်သတ်ပါ တစ်ကြိမ်ကစားချိန်ကို အချိန်ကန့်သတ်ပြီး ကြာကြာကစားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
- ရှုံးနိမ့်ချိန် ရပ်နိုင်ဖို့ ကြိုဆုံးဖြတ်ပါ ဆုံးရှုံးသောငွေပမာဏ ကြိုတင်သတ်မှတ်ပြီး ထိုပမာဏရောက်သည်နှင့် ရပ်နိုင်ရမည်
- ဝမ်းနည်းနေချိန် မကစားပါ စိတ်ဓာတ်ကျနေသောအချိန်၊ ဝမ်းနည်းနေသောအချိန် လောင်းကစားကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
- အရက်သောက်ပြီး မကစားပါ အရက်မူးနေသောအချိန် ဆုံးဖြတ်ချက်မှားနိုင်သောကြောင့် မကစားပါနှင့်
- ကစားမှုကို ဖျော်ဖြေရေးအဖြစ်သာ ထားပါ ကစားမှုကို ဝင်ငွေရှာဖွေသောနည်းလမ်းဟု မမှတ်ယူပ ါနှင့်
အသက်မပြည့်သေးသူများ ကာကွယ်ရေး
k74777 သည် အသက် ၂၁ နှစ်အောက် လူငယ်များအား ကာကွယ်ရေးကို အထူးဂရုပြုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ မှတ်ပုံတင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အသက် စစ်ဆေးမှုကို တင်းကျပ်စွာ ဆောင်ရွက်သည်။
အကူအညီ ရယူနိုင်သောနေရာများ
ပြဿနာကစားခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမိုသောအကူအညီ လိုပါက အောက်ပါ နေရာများသို့ ဆက်သွယ်နိုင်သည်—
- k74777 Customer Support — [email protected] (၂၄ နာရီ/၇ ရက်)
- မြန်မာနိုင်ငံ စိတ်ကျန်းမာရေး ဆေးရုံ (Yangon Mental Health Hospital) — ၀၁-၅၄၁၄၅၀
- မြန်မာ့ အမျိုးသားဖွံ့ဖြိုးရေးဆိုင်ရာ ဝန်ဆောင်မှုများ
- မြေပြင်အဆင့် ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှု ဌာနများ (ရပ်ကွက်/မြို့နယ်)
- ယုံကြည်ရသော ဆရာဝန် သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ
k74777 ၏ ကတိကဝတ်
k74777 သည် တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်းမူဝါဒကို ပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ဆောင်ရွက်ရန် အမြဲတမ်း ကြိုးပမ်းနေသည်။ ကစားသမားတစ်ဦးတိုင်း ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ ကစားနိုင်ရန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အဓိကပန်းတိုင်ဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် SSL လုံခြုံရေးစနစ်၊ တရားမျှတသောကစားနည်း အသိအမှတ်ပြုနှင့် ကစားသမားများ၏ ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးသောမူဝါဒဖြင့် မြန်မာနိုင်ငံ၏ အကောင်းဆုံး ဂိမ်းပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်ရန် ရည်မှန်းသည်။
တာဝန်ရှိရှိ ကစားပါ — k74777 နှင့်အတူ
မေးခွန်းများရှိပါက FAQ ဖတ်ရှုပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့အကြောင်း သိရှိရန် About Us ကြည့်ရှုပါ၊ သို့မဟုတ် ပင်မစာမျက်နှာသို့ ပြန်သွားပါ